Conseils de santé personnalisés

45 minutes pour faire le point, comprendre vos besoins, et choisir une approche simple et adaptée.

On prend un temps d’échange pour clarifier votre situation et vos priorités. Je vous propose ensuite des pistes naturelles (plantes, hygiène de vie) — ou, si nécessaire, je vous oriente vers la personne la plus adaptée.

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Ce qui vous attend

Un bilan complet, en douceur (env. 45 minutes)

  • on fait le point sur vos symptômes, votre contexte et vos attentes

  • on identifie ce qui influence votre équilibre (sommeil, stress, rythme de vie, alimentation, émotions, etc.)

  • on choisit une approche réaliste, progressive et personnalisée

À la fin, vous repartez avec :

  • des conseils clairs et simples à appliquer

  • une proposition d’accompagnement (si besoin)

  • et/ou une orientation vers un autre professionnel si c’est plus juste

Ce que je peux vous proposer

Selon votre situation, je peux vous conseiller :

  • des plantes sous forme d’infusions, gouttes, huiles, etc.

  • des ajustements simples pour soutenir votre terrain (rythme, récupération, stress…)

  • une approche complémentaire (ex. soin énergétique) si cela vous parle

Ce que je ne fais pas

Je ne pose pas de diagnostic médical et je ne remplace pas un suivi médical.

Je vous oriente vers un médecin si je repère un signal qui le nécessite.
Exemples : fièvre persistante, douleur intense, symptômes inhabituels, malaise, etc.

(L’idée : être responsable. Une tisane ne remplace pas une prise en charge d’urgence.)

Ma manière de travailler

Je vois la santé comme un ensemble : corps, mental, émotions, rythme de vie.
Il n’y a pas de “protocole magique” identique pour tout le monde : on cherche ce qui est juste pour vous, maintenant.

Se connaître (ou se re-connaître), c’est souvent le début du mieux-être.

Je ne prends pas en charge les situations relevant de la psychiatrie. Dans ce cas, un·e psychothérapeute ou psychiatre sera plus indiqué·e.

Si tu veux, je peux aussi te faire une version “ultra KISS” pour le web (3 blocs max + 1 encadré “quand consulter un médecin”).